Armwrestling (páka)

Přestože se armwrestling může jevit jako nebezpečný sport, při kterém dochází k široké škále zranění, při zvládnutí základních principů a správné techniky se dá riziko zranění omezit na minimum.

Jak bude vypadat trénink? 

Jako první se budeme věnovat tomu jak se při Armwrestlingu nezranit, co dělat, co nedělat a vysvětlíme si základní principy proč se lidé při špatném provedení techniky zraní.

Následně si představíme 3 základní Armwrestlerské techniky a to Top Roll, Hook a Press. 

Potom si vysvětlíme jak získat sílu a správně využít celé své tělo k podání dobrého výkonu.

Pokud se dostaneme na takovou úroveň že nebude během tréninku hrozit žádné větší riziko zranění můžeme se pustit do pořádného tréninku.

Při dosažení určité úrovně a projevení většího zájmu bude možnost se zúčastnit skupinových tréninků s ostatními klienty.