Kdo chce výsledky, musí makat – ale chytře, ne jen tvrdě. 

Jmenuji se Vojtěch Růžek a už pár let chodím cvičit do posilovny. Netrvalo dlouho a pochopil jsem, že cvičení ať už s vlastní nebo přidanou váhou není jen způsob, jak oslnit slečny nabranými svaly, ale je to jedna z nejzdravějších věcí, co může člověk pro své tělo a ducha dělat.

Moderní způsob života nás připravil jak o pohyb tak o zátěž. Je potom na každém z nás, jestli budeme chtít věnovat svojí energii něčemu co nás udrží v kondici a nebo jestli chceme používat svůj věk a jiné zdravotní omezení jako výmluvu proč nemůžeme...